頑張りすぎてしまう♌しし座の繊細さんへ

「ちゃんとしなきゃと無理をしてしまう」

「人に頼るのが苦手で、ひとりで抱え込んでしまう」

「本当はもっと自由に表現したいのに、どこか怖い」

そんなふうに感じることがあるなら、あなたはとても繊細で、

同時にとても強く、あたたかな光を持った方なのでしょう。

いわゆるHSP（Highly Sensitive Person）氣質を持った、

太陽星座♌しし座の方に多く見られる特徴です。

占星術においてしし座は、「火」の第二星座。

自己表現・誇り・創造性、そして人を照らす力を象徴する星座です。

その本来の質は、エネルギッシュに、自分らしく輝きながら、周囲に元気や希望を与える存在。

けれどHSP氣質が重なることで、その輝きが内側に閉じてしまうことがあります。

「傷つきたくない」

「嫌われたくない」

そんな思いから、本来の自分を抑えてしまうのです。

特に40代・50代は、人生の中でも責任や役割が増えていく時期。

仕事、人間関係、家庭…どれも大切にしたいからこそ、

あなたは無意識のうちに「期待に応える自分」でいようとします。

そして気づかないうちに、

「心の疲れ」と「頑張りすぎの疲れ」を抱えてしまうのです。

しし座×HSP女性が感じやすい3つの疲れ

長年多くの方を見てきて、しし座のHSP女性には、

特有の「心の疲れ方」があると感じています。

① 理想を背負いすぎる「完璧疲れ」

しし座のあなたは、誇り高く、責任感の強い方。

「ちゃんとやりたい」「期待に応えたい」という思いが強くあります。

けれどHSP氣質が重なることで、

・失敗を必要以上に気にしてしまう

・人の評価に敏感になる

・自分に厳しくなりすぎる

といった状態になりやすいのです。

気づけば、「まだ足りない」と自分を追い込んでしまう。

それは、あなたが真面目で優しいからこそ起こることなのです。

② 人に気を遣いすぎる「対人疲れ」

本来しし座は、人と関わることが好きで、

周囲を明るくする力を持っています。

ですがHSP氣質によって、

・場の空気を読みすぎてしまう

・相手に合わせすぎる

・自分の本音を後回しにする

といった傾向が強くなります。

人と過ごしたあとに、どっと疲れてしまうとき。

それはあなたが「頑張って明るくしていた」サインかもしれません。

③ 自分を抑えすぎる「表現の我慢」

しし座にとって、「自分を表現すること」はとても大切です。

けれど、

・どう思われるかが氣になる

・否定されるのが怖い

・目立つことに抵抗を感じる

そんな気持ちから、自分らしさを閉じ込めてしまうことがあります。

本当はもっと自由に輝きたいのに、出せない。

そのギャップが、心の奥で静かなストレスになってしまうのです。

 

心をやさしく整える5つの習慣

ここからは、しし座×HSPのあなたが

「無理なく自分らしさを取り戻す方法」をお伝えします。

大切なのは、「がんばること」ではなく

“自分をやさしく満たすこと”です。

① 1日5分、自分の氣持ちを書きだす

頭の中の思いを言葉にするだけで、心は整理されていきます。

うまく書かなくて大丈夫。

「今どう感じているか」を、そのまま書いてみてください。

② 小さく「NO」を伝える練習をする

いきなり強く断るよりも

「今日は少し難しくてね、また今度(^^)」

その一言で、自分を守ることができます。

それはわがままではなく、自分を大切にする行動です。

③ 自分を喜ばせる時間をつくる

しし座のあなたにとって「喜び」はエネルギーの源です。

しし座は、心をときめかす遊びを象徴する星座です。

・好きな音楽を聴く

・お氣に入りの服を着る

・恋をする（ドラマやアニメのキャラでも誰でも何でも）

・歌や踊りのような芸能に親しむ

など、小さな「楽しい」を大切にしてみてください。

④ 人の評価から少し距離を置く

あなたの価値は、誰かの言葉で決まるものではありません。

「私はこれでいい」

そう心の中でつぶやいてあげてください。

それだけで、心はふっと軽くなります。

⑤ 自分にやさしい言葉をかける

「今日もよくやったね」

「頑張ってるね」

誰よりもまず、自分にあたたかい言葉を。

それが、あなたの心を静かに整えてくれます。

しし座のあなたは、本来、光のような存在です。

・人を明るくする力

・場をあたためる力

・誰かの背中をそっと押せる力

そのすべてが、あなたの素晴らしい才能です。

ただ、HSP氣質によって、その光が

「がんばりすぎ」や「我慢」という形で現れてしまうことがあるのです。

だからこそ、これからは、無理に強くなろうとするのではなく

・抱え込みすぎないこと

・自分の気持ちを大切にすること

・自分を喜ばせること

を少しずつ意識してみてください。

あなたがあなたらしくいられるとき、

その光は、もっと自然に、やさしく周りを照らしていきます。

まとめ

・しし座×HSPは「周囲を明るくしようとする責任感」と「繊細さ」によって疲れやすい

・40代・50代は役割が増え、無理をしやすい時期

・「完璧疲れ・対人疲れ・表現の我慢」が起こりやすい

・小さな習慣で心は整い、自分らしさを取り戻せる

・自分の才能の輝きを認めることが、自然な輝きを取り戻すカギになる

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しし座は、火の星座。支配星は、☉太陽。

「たましいの喜び」を感じることが何より大切です。

誰かのためにがんばるあなたは、とても素敵。

でもこれからは、そのエネルギーを

自分にも向けてあげてくださいね。

あなたの中にある光は、

本当はもっと自由に、のびやかに輝いていいもの。

どうかこれからは、

引っ込みすぎず、でっぱりすぎない

本来のあなたの心地よい立ち位置を大切にしながら、歩んでいってくださいね。

あなたは、あなたらしくいるとき、もっとも輝くのです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

神遊りら

未来創造ナビゲーター＊神遊りらのセッション詳細はこちら